Login
+Follow
Login

Welcome to Outdrr - the blog network for Outdoor fans!
We use cookies to enhance your experience and to make it easier to search information. Please read more about how we use cookies. By continuing to visit this site you agree to our use of cookies.


I accept cookies Privacy policy

Protestcykla?

By cykelochuteliv 2015.06.08 in Frösön

Ibland kan jag glömma bort vilka fina områden som kan finnas nära mitt hem. Man behöver inte alltid resa långt för att upptäcka fin natur och få vara för sig själv en stund.

På Frösön där jag bor finns en halvö som länge var avspärrad av militären som övningsområde för militären, stora delar är fortfarande avspärrade men det är vedertaget att man utnyttjar stigen runt ön för cykling, löpning och promenader trots att den är avstängd. Kanske för att protestera på något sätt mot militärens ovilja att sanera och ordna till så att stigen runt Frösöns kanske finaste område går att utnyttja lagligt.

Halvön heter Bynäset och är förresten en rätt historisk plats som var platsen för ett av världens första allting  ”Jamtamot” enligt uppgift. Det blev en fin tur på cykeln på en stig som slingrar sig runt halvön längst kanten med utsikt mot Oviksfjällen och Åreskutan. Här finns en översiktsbild på området.

1Missa inte de små sakerna i naturen, de kan vara de finaste

2Tid för att njuta, och att bara vara själv en stund…låter som kexchoklad-reklamen

3Single-track som inte går av för hackor

4Blöta rötter kan vara allmänfarligt

5

Jag är lite svag för kossor så ett gäng kalvar fick mig att pausa och hälsa lite

Frösötur

By cykelochuteliv 2015.05.28 in Frösön

Frösön kan vara ett paradis för cykling om man har lite lokalkännedom. Det finns massvis av stigar och nästan oändliga varianter att cykla runt hela ön eller delar av den. Sommaren har så sakta börjat komma till Jämtland även om kylan och regnet är lite väl överrepresenterat än. Jag har hunnit med rätt mycket cykling och mer kommer det att bli. Innan fjällvärlden har torkat upp bra nog så får jag cykla omkring på Frösön och Östersund med omnejd vilket inte är dåligt alls.

Har du vägarna förbi Frösön så kan jag tipsa om att ta en dag här och cykla. Använd Stravas heatmap så kan du finns stigar som de flesta cyklar häromkring: Strava Heatmap

Jag har några turer som förslag här på min blogg som du kan titta på också.

Dagens cykeltur bjöd på mestadels solsken men även lite små regndroppar men överlag en riktigt fin dag med torra stigar.

DSC00056

Vattenpaus på nya hotellet

DSC00040

Klockrena stigar längst Storsjöns strand

DSC00049

Min kompis hade starka ben idag

DSC00053

Stanna upp och kolla in naturen

Och som ni vet när det gäller mig, utan belöning och fika är jag egentligen inte intresserad…

 

20150528_124809

Fika på Stocke Titt såklart!

Cykeldags!

By cykelochuteliv 2015.04.28 in MTB

GPS och info

Äntligen verkar det som om kylan börjat släppa sitt grepp även om Jämtland. Även om snöbristen varit markant i vinter häromkring så har inte kylan lämnat oss än. Det som är glädjande är att när solen väl dyker upp så blir det cykelbart igen. Jag har längtat att få ta fram cykeln igen och bege mig ut i skogen och få kroppen att börja leva igen efter den långa vintern.

Jag har hunnit med några små rundor här omkring men idag var den finaste dagen på länge så jag passade på att ta en riktigt fin cykeltur utan mål. Jag cyklande runt i ett område jag inte är så hemma i och det slutade såklart med att jag blev vilse i pannkakan. Men att vara vilse är inte alltid något dåligt, jag fann en skön plats att sola och vila på när jag cyklade rakt in till en renoverad fäbodvall utanför stan.

Jag började med en liten runda i Lillsjöskogen som går på brädor och passade på att lära mig lite om växter.

IMAG0041 IMAG0042 IMAG0037

 

Sen var det dags att bli vilse, jag cyklade uppför en bra bit och hamnade tydligen på skidspåret där snön fortfarande ligger fast och fin. Det fungerade riktigt bra att cykla på snön då den var hård och isig så det blev mest en skoj bit.

IMAG0043

Sen kom chansningen, svängde in på en okänd stig och hamnade efter en del snö och lera på en fäbodvall där jag satt själv och solade och njöt av skogen och sällskapet av en korp som stark ogillade min närvaro. Vi kom dock överens och delade på skogen.

IMAG0049 IMAG0044

Jag dök in hos mina föräldrar på en välkommen kopp kaffe och smörgås och efter att ha vilat, fikat och torkat kläderna så bar det av tillbaka till stan igen. Jag fann en ny och riktigt fin stig som jag ej cyklat förut som nu finns i mitt stigbibliotek att besöka igen.

IMAG0050

 

Jag passerade Lillsjön igen och var tvungen att stanna och njuta en stund av solskenet även där.

IMAG0055 IMAG0053

Vad kan man säga, en riktigt härlig cykeldag och fler ska det bli framöver då vårvintern snart övergår till försommar……sommar blir det väl aldrig här uppe…eller 🙂

 

 

Nya Stensdalsstugan

By cykelochuteliv 2015.03.02 in Fjällstugor

Jag har sedan i somras varit sugen att besöka nya Stensdalsstugan men inte hunnit förrän nu i helgen. Trots att snöläget i Jämtland är mer än tveksamt beslutade vi oss för att ta en tur dit på skidor. Vi startade i Vålådalen och vissa korta partier gjorde oss tveksamma till om detta skulle gå men det visade sig fungera bra att tura upp dit. Det vore att ljuga om jag sa att föret var bra men det var bitvis bra och bitvis riktigt eländigt eller obefintligt men men, det var härligt att komma ut. Vi hoppas såklart på mer snö här i Jämtlandsfjällen men bli inte avskräckta, förutom korta partier med snöbrist och isiga avsnitt så fanns det snö och det var en bra tur.

SAM_5934SAM_5938SAM_5903

Fördelen med att gå denna tid på året och speciellt med lite snö och halvt storm var att vi räknade med att vara ganska ensamma i stugan vilket vi också var. Det var 6 andra gäster men de bodde i hundstugan så jag och mina två kamrater bodde själva i nya stugan då jag inte hade med mig hunden denna gång.

 

SAM_5930Stensdalsstugan brann ner 2010, du kan läsa mer här om vad som hände. Efter detta så byggde STF en ny stuga med hjälp av bidrag på runt 1 miljon kronor från både privatpersoner och företag och det blev en modern och nytänkande konstruktion som kanske kan vara framtidens nya modell för fjällstugor. När jag var stugvärd på Gåsen i höstas så träffade jag många gäster som hade varit i nya stugan och betyget var lite olika. En del prisade stugan, en del tyckte den var helt okej och en del tyckte att den var för modern och lyxig men det generella intrycket jag fick av vandrarna var övergripande väldigt positivt. Den gamla stugan bredvid har 12 bäddar och är den stuga du bor i om du har med dig hund eller vill bo i en gammaldags klassisk fjällstuga.

Nya stugan har 22 bäddar fördelade på fyra stycken 4-bädds rum och ett 6-bäddsrum. Det finns en myshörna (lounge) och en stor köksö samt vedspis, kamin, affär, torkrum och matsal samt en stor entré där man kan ta av sig kläder.En nyhet är att det finns stora solcellspaneler på stugan vilket gör att det finns lysen både till kök, matsal och till läslampor på rummen vilket visat sig vara väldigt uppskattat. Det var otroligt bekvämt att ha lampor i köket på kvällen när vi skulle laga mat och diska och ett plus i kanten för att jag kunde läsa i sängen innan det var dags att sova.

Jag hade tyvärr lite problem med min kamera som hade blivit fuktig så bilderna är inte i toppkvalité men håll till godo ändå.

Stesdalsstugan (8)

Stugan sett utifrån

Solpaneler

Solpaneler

Groventré

Groventré

Ingång

Ingång

Det var lyxigt att kunna vila och spela kort i myshörnan där det fanns både kuddar, soffor och lampor och det var trevligt att kunna sitta där och vila medan kamraterna lagar mat.

Loungehörna

Loungehörna

 

Kök mot matsal

Kök mot matsal

Köket var väldigt bra planerat, eftersom det är en stor köksö så kan gästerna stå på varsin sida och laga mat vilket inte ger någon trängsel. Det finns två stycken omgångar gasplattor på varje sida och en separat del för diskning där man har bra upplyst arbetsutrymme.

Diskavdelning

Diskavdelning

Varje sovrum har gasolelement och läslampa vid varje sängplats och dessutom har man satt in ett fönster till varje säng vilket gjorde rummet ljust och trevligt.

Stesdalsstugan (3) Stesdalsstugan (2)

Butiken ligger inne i nya stugan och har ett stort och brett sortiment. Man kan betala med kort eller kontanter och stugvärden brukar vara där både när man kommer och på morgonen så man kan köpa på sig det som behövs för nästa dag.

Stesdalsstugan (7)

Stugvärden kikar fram

Stesdalsstugan (6)

Riktigt bra sortiment

Om jag ska sammanfatta min egen uppfattning av den nya stugan så är den bara positiv. Lampor som drivs av solceller känns både praktiskt och miljövänligt och eftersom det bara är energisnåla LED-lampor så kan man driva lamporna länge och bra på den solenergi som man samlar in. Stugan var ljus, mysig och väldigt inbjudande och jag tror många vandrare kommer att uppskatta nya Stensdalsstugan. Den enda nackdel jag kunde finna var att golvet var riktigt kallt så isoleringen kan inte vara så bra som den borde men med tjocksockar eller lånetofflor är det problemet löst. Stugan har väldigt högt i tak och det kan tyckas onödigt då man istället kunde ha konstruerat ett loft med t.ex. golvbäddar eller fler sängplatser så stugan är relativt välbesökt och kan vara fullbelagd men vad jag förstår så fick man inte bygga fler våningar, av olika för mig okända orsaker.

Det finns även en vedeldad bastu med tvättrum som ligger intill Stensån som var riktigt härlig att besöka samt en stugvärdstuga. Stensdalen ligger fint med bara 13 kilometer till Vålådalens fjällstation och har vandringsleder som går till både Vålåstugorna och Gåsen så kom gärna hit på ett besök både vinter och sommar.

När vintern försvann…

By cykelochuteliv 2015.02.13 in Friluftsliv

Om det nu är klimatförändringarna som gör detta eller någon annan naturlig cykel må vara osagt men det är konstiga vintrar i Jämtland senaste åren. När jag var liten på 70- och 80talet så var det alltid vinter från November till April och töväder och liknande söderfenomen fanns aldrig (i alla fall vad jag minns).

Ska man leta fördelar med detta, vilken man bör om man ska försöka vara glad och positiv så är det möjligheten till fin skridskoåkning på Storsjön vilket inte är något man är bortskämd med. Sveriges femte största sjö kan bjuda på långa fina turer utan någon egentlig begränsning, jag mötte faktiskt några som i medvind åkt cirka fem mil utan problem.

I år har vi fått några riktigt fina dagar med blankis runt om Frösön och vi har faktiskt åkt skridskor runt hela Frösön i solnedgång och med fullmåne. Njuter när jag ser tillbaka på dessa bilder, frihetskänslan är stor där ute.

3 Jan spegelblankt Storsjön (10) 3 Jan spegelblankt Storsjön (15) 3 Jan spegelblankt Storsjön (13) 3 Jan spegelblankt Storsjön (11)

 

Fick även till  två stycken amatörfilmer so0m kanske fångar känslan lite tydligare

Nu är isen dock blöt, hård, isig och allmänt kass men då vet vi alla som bor i Östersund att Medvindens skridskobana precis öppnat. För er som inte varit här och passerar kan jag verkligen rekommendera en tur på Stosjöns upplogade skridskobana Medvinden. Det finns våfflor och fika att köpa längst vägen. Uppdaterat isläge finns här

Medvinden 2011 (14) Medvinden 2012 (10)

 

Naturens spegel

By cykelochuteliv 2014.11.15 in Friluftsliv

Idag var en sån där dag då jag verkligen trivdes ute. Vädret var kallt och blåsigt och totalt molnigt men känslan perfekt. Jag hade nämligen premiär på långfärdsskridskor för i år på Svartsjöarna utanför Östersund.

Svartsjöarna är ett område som ligger cirka 450 meter över havet och knappt en mil från Östersunds centrum. Temperaturen är normalt lägre och nederbörden högre än vid Östersund så det går ofta att åka skidor från slutet av november till slutet av april. Området består av flacka myrar med fjällkaraktär och tre stycken sjöar där man även kan få fin skridskoåkning innan snön lägger sig.

Vi har en lång skridskobana på Storsjöns is som heter medvinden som en stor del av stans befolkning använder från februari till april men det är något speciellt med att åka på en sjö på en spegelblank is som idag. Den säsongen är kort här uppe då snön ofta kommer tidigt så det gäller att passa på när tillfället ges som just nu.

Upp och ner eller?

Upp och ner eller?

20141115_130519

Isen var cirka 3-6 centimeter och det fanns små områden med öppet vatten men det gick att åka på större delen av mellansjön och vi tog några rundor fram och tillbaka med två fikastopp såklart! Kent fixade med både eld och korv vilket kändes som ett lyxigt ombyte från endast termos och mackor.

20141115_131118

Känslan är perfekt när man glider i medvind upp till 30-40 km/h på blank is och du ser botten, det är svårslaget.20141115_11383720141115_113828

 

20141115_130643_Richtone(HDR)Nästa helg ska det vara minusgrader så då blir det en långtur på Ånnsjön ovanför Åre eller på Svartsjöarna, för en gångs skull hoppas jag snön inte kommer än….

 

Fjällstugor i Jämtland

By cykelochuteliv 2014.11.09 in Fjällstugor

Jämtland kan ibland hamna i skugga av Kungsleden och de stora fjällen i norr men jag vill slå ett slag för Jämtlands fjällstugor och stationer. Den stora fördelen du har i Jämtland jämfört med många andra platser är att stugorna är placerade på ett sådant sätt att du kan göra nästan oändliga kombinationer av vandringar. Om man ser på kartan nedan så kan du räkna se hur många olika varianter du kan göra:

Karta stugor

Här kommer en kort beskrivning av fjällstugorna som helt och hållet är min egen subjektiva uppfattning:

Fältjägarstugan
En stuga jag inte hunnit besöka men jag har varit i närområdet och det är ett mycket vackert område. Du kan vandra hit från Ramundberget eller Helags. Relativt liten stuga med cirka 20 bäddar. Bra cykling från både Helags och till Ramundberget. Fjällstugan fick sitt namn efter en militär olycka då tre soldater omkom.

Anaris
Anaris har bara 10 bäddar men kan ändå erbjuda både stugvärd och butik. En stuga som ligger lite utanför de vanliga lederna som folk går men väl värt ett besök utanför myggtider. Bra fiske och lugn och mysig stuga och detta är STF:s minst besökta stugplats. Vandringsleder till/från Vålådalen, Lunndörren, Vallbo men du kan även vandra med start eller slut i Höglekardalen via samernas viste som heter Hosjöbottnarna som erbjuder boende. i Höglekardalen finns bussförbindelse till Östersund.

Anaris

Anaris

Lunndörren
Ligger väldigt fint och har en nyrenoverad bastu vid en vacker tjärn. Stanna gärna en natt extra här för att utforska närområdet genom att t.ex. ta en tur in i Lunndörrspasset eller topptur upp på Santaa eller varför inte bada/basta vid stugan. Vandringsleder till/från Vålådalen, Vallbo, Anaris, Vålåstugorna och Tossåsen. En stuga som ofta tenderar att bli fullsatt då det bara finns runt 24 bäddar. Lunndörren har även öppet över nyår. Ska du vandra hit så rekommenderar jag verkligen att du startar i Vallbo istället för Vålådalen då det är mycket finare att vandra från Vallbo via Pyramiderna och Issjödalen än det är från Vålådalen.

Lunndörr

Vålåstugorna
Denna stugplats har jag inte besökt men den ligger bra till då det här sammanstrålar fem olika leder. Du kan vandra till/från Gåsen, Lunndörren, Helags, Kläppen, Stensdalen och Vålådalen. Denna stugplats blir sällan fullsatt och har öppet även över nyår. Leden mellan Vålåstugorna och Gåsen har jag sett på håll (Se bild nedan) och den är riktigt fin med massvis av sjöar inne i Härjångsdalen.

Gåsen (23)

Härjångsdalen mellan Gåsen och Vålåstugorna

 

Stensdalen
Nybyggd stuga efter att huvudstugan brann ner 2010 och som just nu är mycket populär att besöka. Nya stugan har 22 bäddar och det finns led-lampor i kök och vid varje säng. Ljust och fint med högt i tak och en lounge för sällskapsspel eller läsning. De flesta vandrare jag har pratat med under året har tyckt väldigt mycket om denna nya stuga. Bastun är nyrenoverad och ligger mycket bra intill Stensån. Närheten till Vålådalen (12 km) gör denna stuga till en populär helgtur lördag-söndag. Leder finns även till Gåsen och Vålåstugorna samt en sommarled till Storulvån om du viker av halvvägs mot Gåsen vid vindskyddet Stäntja.

Stesdalsstugan (8)

Kök mot matsal

Kök mot matsal

Stesdalsstugan (2)

Gåsen
Här är jag lite extra partiskt eftersom jag var stugvärd här under fem veckor denna höst. Jag gillar Gåsen av många orsaker, dubbla utsikten mot både Helags och Sylarna, läget mitt i Jämtlandsfjällen med leder åt alla håll och det stora antalet bäddar (52 stycken) vilket gör att stugan nästan aldrig blir fullbelagd. Här finns väldigt fin cykling till/från Storulvån och via dalen Holkendurrie till Helags eller Kläppen. Vandringsleder till/från Helags, Sylarna, Storulvån, Vålåstugorna och Stensdalen gör Gåsen till ett nav i Jämtland. En relativt enkel topptur upp på Gåsen som tar cirka 2 timmar tur och retur ger en fantastisk utsikt 360 grader över fjällvärlden. Jag rekommenderar att stanna en extra dag på Gåsen för att njuta av utsikten och ta en topptur upp på Gåsen eller Stora Härjångsstöten.

Gåsen

Gåsen

Gåsen

 

Arådalen
Underskattad fjällstuga som är lite annorlunda då det finns bilväg hela vägen fram samt el och här finns stugvärd som ibland gör våfflor samt en liten butik. Stugplatsen byggdes redan 1895 och var från början en fjällstation. Alldeles intill finns ett fint fjällkapell och fäbod och ytterligare några kilometer bort finns Östra Arådalens levande fäbod som är värd ett besök. Jag rekommenderar verkligen en dagsvandring upp på Hundshögens topp och till Dörrsjöarna som enligt mig är en av Jämtlands vackraste platser! Bra fjällcykling finns i närheten (Glen-Visjön/Höglekardalen). Det finns ingen kollektivtrafik till Arådalen utan egen bil är det som gäller. Det finns cirka 18 bäddar.

Arådalen

Dörrsjöarna

Dörrsjöarna

 

—Övrig information som är bra att veta om STF fjällstugor—

Bokning
Du kan inte förboka boende i fjällstugorna men har platsgaranti (se nedan).

Platsgaranti
Du är alltid garanterad en sovplats och tak över huvudet. En sovplats är antingen en sängplats eller en golvbädd som innebär en madrass på golvet, täcke och kudde. Jag har själv sovit på madrass på olika platser när det har varit fullbelagt såsom i bastun, duschen och i köket men det fungerar ofta helt okej. Sovsäck eller lakan tar du själv med dig. Du kan inte boka en säng utan det är först till kvarn som gäller. Det är några stugor som oftare tenderar att bli fulla än andra i Jämtland och det är enligt min erfarenhet Lunndörren och Stensdalen som är relativt nära bilväg (12-13 km) och de har inte så många bäddar. På Lördagar kan det vara extra mycket folk som sover i Stensdalen/Lunndörren.

Betalning
De flesta stugor i Jämtland tar kreditkort men ha gärna med dig kontanter eller förbetala och ta med dig betalningsbekräftelsen. Du kan i nödfall betala med inbetalningskort i efterhand om du glömt kontanter eller kortmaskinen inte fungerar, prata med stugvärden. Stugvärden kan inte se din förbetalning så ta alltid med din bekräftelse på att du har betalat. Det finns även så kallade ”pass” du kan köpa med rabatt. 2014 fanns det något som hette ”Fjälluffa” som gav tre nätter till priset av två i Jämtland och något liknande fanns norrut men då var det fem nätter.

Tälta vid stugplats
Om du tältar på stugplatsen betalar du en tältavgift på runt 100 kronor per person och du får då använda stugan för att t.ex. laga mat och torka kläder. Tältar du en bit ifrån stugan men ändå vill använda stugan för matlagning, mys och torkning så betalar du en serviceavgift på cirka 40 kronor som medlem. För tältare gäller tillgång till stugans service några timmar under ankomstdagen, fram till ca kl 21 samt avresedagens morgon från kl 9. Tältare får använda alla bekvämligheter utom sängarna.

Kommunikationer
Till Vålådalen kan du ta dig med bil eller tåg+buss via Undersåker station (Länstrafiken Jämtland)
Till Storulvån kan du ta dig med bil eller tåg+buss via Duved station (Wänseth transfer)
Till Ramundberget kan du ta dig med bil eller buss (Länstrafiken Jämtland)
Till Höglekardalen kan du ta bil eller buss från Östersund (Länstrafiken Jämtland)
Till Kläppen kan du ta dig med bil eller buss till Ljungdalen och sen taxi till Kläppen (Länstrafiken Jämtland)
Till Arådalen kan du endast ta bil

Närmaste flygplatser är Östersund (För alla destinationer) eller Trondheim (Alternativ för Storulvån, sedan tåg flygplatsen-Enafors+Taxi (Norrtåg).

Välkommen till Jämtlandsfjällen!

Bada SAM_4219

Serva Fox RP2 bakdämpare

By cykelochuteliv 2014.11.03 in MTB

Ja alla är vi inte skapade som händiga och skickliga mekaniker men man kan faktiskt lära sig relativt mycket genom att våga och testa. Gör du fel så är det ofta inte hela världen. En modern cykel med dämpare fram och bak kräver en del service och underhåll för att den ska fungera och hålla och det är relativt dyrt att lämna in cykeln för varje sak som ska göras.

Jag bestämde mig för att lära mig göra en stor del av detta själv för att lära mig om saker och ting bryter ihop i väglöst land men även för att spara pengar. Sen är det ju faktiskt rätt roligt att meka och fixa med sina egna saker och hålla dem vid god vigör då man ofta satsat en hel del pengar på dem.

Jag har precis slutfört lilla servicen på min bakdämpare som inte alls var speciellt svår med hjälp av video på Youtube och PDF-dokument med bilder från tillverkaren. Detta var alltså den lilla servicen som man bör göra runt var 30-50:e timme cykling och det blir ju relativt ofta om du cyklar en del. Man rengör luftburken i bakdämparen och byter ett antal o-ringar och packningar samt smörjer på med ny Fox float fluid. Alla packningar och smörjmedel följer med det lilla kit du köper och som kostar cirka 170 kronor. Jobbet tog mig ungefär 25 minuter och lämnar du in dämparen för detta jobb på en affär får du räkna med 600-700 kronor så du sparar rätt mycket.

Detta kit behöver du för att göra en liten service
Fox Rebuild kit

20141103_090403

Bra video för att se hur man gör
Youtube-instruktionsfilm

Instruktioner i pappersform
PDF-fil från FOX

Hemsida med info och flash-video samt PDF
Fox bakdämpare

Så mitt råd är att våga testa och gör du fel och förstör en kedja eller en o-ring så kostar det dig kanske en hundring eller två men men då har du lärt dig för nästa gång. Jag tittade på filmen några gånger och sedan satte jag igång att montera av dämparen från cykeln och bara körde igång. Det gick relativt smärtfritt förutom att jag glömde en liten packning utanpå dämparen men det var bara att lossa den igen och sätta in den så var problemet löst. Nästa gång kommer jag kunna detta med lätthet och sparar ytterligare en femhundring.

Luftburken är relativt enkel i sin konstruktion och det är bara två delar som du handskas med, se bilden nedan. Det finns en stor service man bör göra efter drygt 150-200 timmar beroende på hur hårt du cyklar men den innefattar byte av olja och nitrogas och detta gör man inte själv och inte heller speciellt många verkstäder utan du får skicka dämparen till t.ex. Danmark eller England. Däremot kan många lokala cykelaffärer hjälpa dig att skicka den för en liten slant så slipper du detta och bara lämnar in den till din lokala affär. Den stora servicen kostar någonstans runt 1000-1300 kronor.

20141102_124943

Serviceintervaller Fox bakdämpare

  • Rengöra utsidan av dämparen gör du efter varje tur för att inte lera, skit och grus ska förstöra dämparen
  • Rengöring och eventuell infettning av fästen till dämparen i ramen bör göras efter cirka 40 timmars cykling enligt Fox.
  • Air Sleeve maintenance (det jag just gjort) görs efter 8-40 timmar beroende på hur lerigt och eländig terrängen du cyklar i är. Jag gjorde min första efter cirka 70 timmar så jag tror intervallerna är lite i överkant.
  • Suspension fluid service som innefattar byte av olja och hantering av nitrogas görs efter cirka 200 timmar och måste göras av auktoriserad verkstad. Försök dig inte på detta hemma.

Livet som stugvärd

By cykelochuteliv 2014.10.15 in Stugvärd

Jag är tillbaka i stan och civilisationen efter fem veckor som stugvärd på Gåsenstugorna mitt i jämtlandsfjällen. Transitionen från stuglivet till stadslivet gick relativt snabbt och enkelt då allt egentligen blev så mycket enklare, men samtidigt svårare på ett mentalt plan. Att leva enkelt är som ni alla vet inte så svårt, man äter när man är hungrig och man sover när det blir mörkt etc.

Gåsenstugorna ligger högt och mitt i Jämtlandsfjällen på cirka 1120 meters höjd med fem olika vandringsleder som strålar samman vid stugan. Stugorna ligger alldeles vid foten av berget Gåsen som ser ut som en kulle, därav namnet Gåsen som kommer från samiskans namn för kullen (Gausen)

SAM_5390

Gåsen

Alldeles i närheten ligger även Jämtlands högsta topp Stora Härjångsstöten som är fantastiskt mäktig, speciellt med lite snö pudrat på toppen.

stugan snö

Stora Härjångsstöten

Stugvärdslivet är ganska olika beroende på stugplats och storlek på stugan samt antalet besökare men en normal dag på Gåsen såg ut ungefär så här:

07.00-08.00 Uppstigning och sätta igång en brasa för att ha varmvatten tillgängligt under dagen. Frukost och kolla in väderrapporter på mobilen.
08.00-10.00 Finnas tillgänglig för att sälja varor och kolla läget bland lämnande gäster
10.00-15.00 Städa där det bott folk och sen egen tid för bok, dagstur beroende på väder
15.00-18.00 De flesta gäster ankommer, ta betalt för rum, sälja varor och finnas till hands
18.00-20.00 Laga egen middag samt ta emot eventuella sent ankommande gäster
20.00-21.30 Hänga lite med gästerna, göra brandkontroll, berätta om väder etc.
22.00-23.00 Lägga sig och sova.

Inga tider var så exakta men det var ungefär så som en dag såg ut med ett normalt antal besökare.

Andra uppgifter var att byta madrassöverdrag på alla 52 bäddar, våttorka golv ibland, telefonmöten med andra stugvärdar, inventering av butiksvaror, inventering av diverse prylar såsom bestick och möbler, gasolunderhåll så det fanns alltid något att göra men jag delade upp de flesta uppgifter så att inte allt blev kvar till sista veckan. Sista dagarna skulle även alla sängkläder tas av och packas i säckar för nedflygning och tvätt, slutstädning och spika igen fönster inför vintern etc.

Vissa dagar hade jag 50 gäster på 52 bäddar och vissa nätter på slutet bara 0-4 gäster så dagarna varierar såklart beroende på väder och antal besökare. Vissa dagar var det jobb mest hela dagen medan andra dagar var väldigt lugna och jag kunde slappa och göra egna vandringar en stor del av dagen. Fyra av fem veckor bjöd på fantastiskt sensommarväder med shorts så det blev mycket egna dagsturer och soltimmar.

solveranda

Sista veckan bjöd på friska vindar, snö och regn så den veckan var väldigt långsam och jag hade väldigt lite gäster.

snö

Det var väldigt roligt och intressant att få vara på samma plats i fjällen under en längre tid. Jag ”lärde känna” 3 ripor som växt upp vid stugan och som var väldigt tama och som höll mig sällskap i alla väder, renflocken som kom varje dag och betade runt stugan varje dag samt en hökuggla…alla blev liksom mina fjällkompisar när inga gäster fanns på stugplatsen. Även möjligheten att se vädret och färgerna förändras under fem veckor var något nytt.

Ripa

Quling tar kontakt med mamma ripa

renar

Mina polare renarna

Besökarna var väldigt olika till sin natur. Jag minns många speciella vandrare som på något sätt oavsett typ förgyllde min dag. Två unga tjejer från Schweiz med dreadlocks och jeans som skulle gå planlöst hela vägen till Norska kusten. De två tyska killarna som köpte 12 flaskor lättöl + 2 Cola och satte sig på altanen och njöt i kvällssolen, ensamvandrande mannen som vägrade sluta prata, mannen som inte pratade alls, den ensamma finnen som inte vandrat på 20 år och som fick sitta ner i 20 minuter och dricka varma koppen innan han orkade komma in och betala…ja det fanns verkligen olika sorters besökare men alla dessa möten gav mig något och det var nog det bästa med hela upplevelsen.

Stugvärdsbostaden på Gåsen är riktigt bra, man bor själv i en egen stuga med direktdörr från bostaden till butiken.

rummet

Sovrum och kontor

tugvärdsstugan

Stugvärdsstugan

Alla stugor har ofta en egen sevärdhet eller upplevelse som fin bastu eller liknande, Gåsen har sin utedusch med isande vatten direkt från bäcken…men lätt en av de bästa duschutsikterna i trakten!

duschen

Duschen

Ibland kommer helt oväntat civilisationen till dig med 3 målare som ska bättringsmåla stugorna i samarbete med Alcro. Se filmen här Youtube

helikopter

Modernt besök av storhumlan

Vad var det bästa med att vara på en stugplats i fem veckor:
Att träffa alla olika typer av människor och att lära känna området runt stugan och djuren runt omkring.

Vad var det jobbigaste med att vara på en stugplats i fem veckor:
Vatten, att bära hinkar och slänga slask 5-6 gånger per dag blev jobbigt både för sinnet och för axlarna

Vad uppskattade jag mest när jag kom hem:
Avlopp och kylskåp

Vad saknade jag mest från livet på fjället:
Enkelheten och avsaknaden av att passa tider

Kommer jag att vara stugvärd igen:
Det kommer jag absolut göra om inom en 3-4 år igen, möjligtvis en lite mindre stuga då det var relativt mycket jobb med en stor stugplats själv (Framförallt stängningen)

Mitt bästa tips till vandrare:
Stanna gärna två nätter på en stuga ibland och ta en lång frukost och fråga sedan stugvärden om en fin dagstur.

SAM_5326

Hur kan man inte längta tillbaka…

MTB Vallbo Bäverkroken

By cykelochuteliv 2014.10.01 in Fjällcykling

Jag har cyklat denna tur tidigare men hade ingen GPS igång så nu tänkte jag att det skulle bli av. I Samband med en vandring till Pyramiderna och Lunndörren passade jag på att cykla Bäverkroken som är en mycket bra cykeltur som tar en timme eller två beroende på hur mycket du vill pausa och fika. Den är cirka 11 km och jag anser den hyfsat lättcyklad men ger den en 3:a av 5 då den innehåller smal nedförskörning och partier med bitvis teknisk cykling på smal stig. Har du bara lite vana av skogscykling och inte räds lite sten och rötter är det inga problem. Turen finns permanent dokumenterad på min sida om cykling kring Vålådalen.

Vallbo Bäverkroken
GPS och Info
Längd: Cirka 11 km
Svårighetsgrad: 3 av 5
Underlag: Stig 60% Grusväg 40%

Bäverkroken är en väldigt rolig tur som kombinerar fin stigcykling med bitvis teknisk cykling efter cirka 1 km och på slutet vid ån. Det finns grusväg, perfekt singeltrack, nedförskörning och fina miljöer så det är en tur som innehåller det mesta. Starten går i Vallbo och startar enkelt med bred stig som efter ett tag slingrar sig uppåt och blir lite svårare och mer teknisk innan den till slut korsar en sandväg och nedförskörningen börjar. Titta gärna på GPS-kartan så du ser var du ska starta för att hamna rätt från starten. Det kan vara lite trixigt att finna starten av stigen bakom hotellet/husen.

Bäverkroken Cykling 2014 (65)

Bäverkroken Cykling 2014 (68)

När du korsat sandvägen kommer ett parti med riktigt rolig nedförskörning som är fin och inte så teknisk den första delen men på slutet av nedförskörningen strax innan ån så är det i partier stenigt och smalt men det går bra att cykla om du har lite vana av teknisk cykling.

Bäverkroken Cykling 2014 (66)

Du passerar vid ån en riktigt fin hängbro och kommer till en glänta med rastplats och minnestavla som berättar om den familj som en gång i tiden bodde här och den hemska olycka som tog en av makarnas barns liv. ”År 1860 kom Pehr Jönsson och hans hustru Sara hit för att slå ner sina bopålar och bli torpare. År 1874 fanns 4 barn i familjen. En av flickorna hette Sara och hon skulle snart fylla 12 år, men ödet ville annat. Den 9 mars fick pastorn i Undersåker föra in i dödsboken att Sara avlidit. Dödsorsak: Vådaskjuten till döds av en lapp-gosse. Livet i Bäverkroken gick ändå vidare fram till 1902. Då flyttade Sara och Pehr till Vallbo och Bäverkroken blev avfolkat, men det har aldrig vuxit igen.”

Bäverkroken Cykling 2014 (70)

Bäverkroken Cykling 2014 (69)Minnestavla

Bäverkroken Cykling 2014 (71)

När du har fikat eller pausat vid denna fina plats så kommer nu den absolut finaste delen av cyklingen på denna tur, den del som Bäverkroken är känd för. Nu kommer du att cykla på en fin singeltrack längst fångån i ett par kilometer och det blir riktigt roligt med fin platt stig och skönt flow. Här behöver jag inte berätta mer än att det bara är att köra på och njuta tills stigen tyvärr tar slut som alla bra stigar.

Bäverkroken Cykling 2014 (78)

Stigen mynnar till slut ut på grusvägen strax innan Fångmons fiskecamp där du håller vänster.

Bäverkroken Cykling 2014 (79)

Nu cyklar du en liten bit förbi en vägbom och sen vänster över en bro och passerar Fångmons fiskecamp och vägen till Vålådalen där du svänger vänster. Observera att efter cirka 100-200 meter ska du svänga höger av från vägen vid ett gammalt förråd/garage.

Bäverkroken Cykling 2014 (82)

Här cyklar du sedan över ett kalhygge ner till en grusväg och Post-Olles torg med sin egen historia som du kan läsa om på plats.

Bäverkroken Cykling 2014 (83)

Bäverkroken Cykling 2014 (85)

Cykla på denna grusväg tills dess att du korsar bilvägen igen och då cyklar du rakt över in på den gamla färdvägen till Vallbo. Denna del är faktiskt rätt rolig då den kombinerar grusväg/gräsväg med lite stigar. Du passerar en minnesplats med resterna av ett gammalt sågverk och där finns ett vindskydd som passar bra för fikastopp nummer två. Sista biten går på Vallbos elljusspår och är helt okej men inget upphetsande roligt.

Bäverkroken Cykling 2014 (88)Bäverkroken Cykling 2014 (90)

Efter 11 kilometer är du tillbaka i Vallbo och du kan passa på att besöka det gamla lappkapellet som finns där eller bege dig till Vålådalen för att cykla en annan runda.

Om mig

beskrivning

Fjällcyklist, vandrare och numera även novis fjälllöpare som gillar lätt packning och att vara ute. Jag hoppas kunna sprida inspiration och ge tips på bra turer men även trevliga bilder och andra tips.

Jag är stugvärd åt STF när jag kan och gjorde mitt första uppdrag på Gåsen 2014 och hoppas snart igen kunna vara värd. Jag prioriterar fikapauser, skoj och upplevelser före prestationer och antal kilometer och försöker vara miljövänlig i mitt sätt att utöva friluftsliv.

Med på mina små äventyr finns ofta hunden Quling som gillar uteliv minst lika mycket som mig...och fåglar!

Instagram
[instagram-feed]
Arkiv Tags
+Follow

Login